高度集中的注意力，是信息加工活動(dòng)的必要條件，也是身體和大腦高度感覺統(tǒng)合的表現(xiàn)之一。對(duì)兒童來說，優(yōu)秀的注意力＝優(yōu)秀的腦能力。注意力不集中會(huì)導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)效率低下、創(chuàng)造能力匱乏和人際關(guān)系緊張，進(jìn)而影響孩子的心理建設(shè)和自信心的培養(yǎng)。所以注意力的強(qiáng)弱更是直接影響著孩子未來發(fā)展的優(yōu)秀程度。那么當(dāng)孩子出現(xiàn)注意力不集中的情況，提高注意力的方法又有哪些呢？

我們知道，感統(tǒng)失調(diào)會(huì)導(dǎo)致兒童注意力不集中，而注意力不集中也正是兒童感統(tǒng)失調(diào)最典型的表現(xiàn)之一。所以具有針對(duì)性的感統(tǒng)訓(xùn)練的方法同樣適用一般注意力不集中的孩子。例如“夾豆子”。

夾豆子訓(xùn)練。家長(zhǎng)可準(zhǔn)備兩只空碗，在其中一只碗中放入黃豆和綠豆，讓孩子用筷子將黃豆夾入另外一只碗中。開始可用較大的球類練習(xí)，后變成單一種類小豆子，再逐步變成混合類豆子。設(shè)置一定的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制和定時(shí)控制，這個(gè)提高注意力的方法可讓孩子在輕松的游戲氛圍中進(jìn)步。   

進(jìn)行個(gè)性化訓(xùn)練。平心靜氣的凝視：在房間里找一件常見物品，集中注意力注視這一物體。默數(shù)60個(gè)數(shù)，在默數(shù)的同時(shí)，專心致志地仔細(xì)觀察。然后閉上眼睛，努力在腦海中勾勒出該物體的形象，盡可能地加以詳細(xì)復(fù)述，然后再重復(fù)端詳一遍，對(duì)比補(bǔ)充、反復(fù)練習(xí)。該提高注意力的方法建議可以先從一些簡(jiǎn)單的小物件著手，然后可考慮去觀察名畫。必須把自己的描述與原物加以對(duì)照，力求做到描述精微、細(xì)致。

這些提高注意力的方法，不僅可以改善感覺統(tǒng)合和專注力，同時(shí)可以鍛造更強(qiáng)的觀察力和記憶力。因?yàn)樵谀阃瓿蛇@些活動(dòng)目標(biāo)的過程中，使用了大量清晰的視覺信息，并且把它儲(chǔ)藏在你的大腦中配合其他感官進(jìn)行精細(xì)化運(yùn)動(dòng)。這樣不僅可以有效鍛煉視覺的靈敏度、大腦的瞬間強(qiáng)烈記憶力，而且可以讓孩子變得更加平心靜氣，不再容易心浮氣躁、發(fā)脾氣。從而使得孩子從內(nèi)到外更加聰慧。